A certa altura todos paramos, desistimos de fazer os movimentos que nos levaram à frente, encontramos conforto e procuramos não desafiar o...
A certa altura todos paramos, desistimos de fazer os movimentos que nos levaram à frente, encontramos conforto e procuramos não desafiar o status quo.
Tudo isso é muito bom e bom até que algo estranho aconteça, seu impulso interior aconteça, você reconheça que parou de crescer e o medo da responsabilidade assumiu o controle.
Pode ser uma experiência enervante perceber que você cedeu mentalmente ao medo, à dúvida e à preocupação que o impedem de buscar sua maior capacidade e expressão de si mesmo.
Neste artigo, irei delinear alguns dos passos de ação mais poderosos que você pode realizar imediatamente para dar um grande impulso à sua vida na direção certa para escolher o caminho difícil, superar desafios e expandir suas capacidades; então você pode começar a aceitar a responsabilidade.
A implementação de qualquer uma dessas estratégias pesadas o ajudará a superar o medo da responsabilidade e a conquistar mais na vida.
Faça disso o seu lema
Quando eu estava conversando com o lendário YouTuber, Evan Carmichael (3,2 milhões de assinantes e contando), ele compartilhou comigo algo que ficou comigo indefinidamente, seu lema.
Evan foi criado como um garoto tímido e inovador de Toronto, Canadá. Ele enfrentou uma enorme escolha de vida em seus vinte e poucos anos: seguir o caminho normal, pegar um emprego de 6 dígitos e jogar pelo seguro ou ramificar-se e se tornar um empresário.
Evan escolheu o último e você verá em seus discursos e posts no Instagram que ele é famoso por dizer
“FEAR tem dois significados, Face Everything And Rise ou Forget Everything And Run”.
Ele agora é reconhecido pela Forbes como um dos 40 maiores profissionais de marketing social. O lema de Evan que ele compartilhou é “Eu faço coisas difíceis”.
Ao decidir implementar esse credo como seu mantra para a vida, isso ajuda Evan a agir e entrar no desconhecido, apesar do medo. Ele é capaz de superar o medo por trás da responsabilidade devido à percepção de si mesmo.
Fazer coisas difíceis é literalmente quem ele é, é parte de sua identidade e, habilmente definindo isso como seu projeto, ele corajosamente assume coisas que o assustam e, como resultado, ele consegue mais.
A grande questão é:
Que lema ou mantra você poderia definir para si mesmo para ir lá e agarrar a vida pelos chifres todos os dias?
O incrível é que, ao fazer repetidamente o que mais o assusta, estimula uma onda de endorfinas que o prepara para o sucesso para o próximo desafio.
Como faz parte da sua identidade fazer coisas difíceis, torna-se um hábito, e porque você comemora as pequenas vitórias a cada dia, reforça o comportamento e isso faz com que seu cérebro busque sistematicamente mais oportunidades de empurrar o barco para fora.
Como resultado, você se afastará do medo da responsabilidade e se sentirá mais capaz de assumir responsabilidades das quais anteriormente teria evitado, na verdade, não me surpreenderia se você levantasse a mão para compromissos extras por todo o lugar.
Lembre-se disso, a maior recompensa geralmente está atrás da porta que mais tememos, pode ser o presente de conquistar novos clientes, novos relacionamentos ou simplesmente descobrir novos talentos que nunca sabíamos que tínhamos.
Assuma a responsabilidade pessoal
Falando em responsabilidade, tudo começa com você!
Ninguém pode fazer você sentir nada, mesmo que pareça real, é sua escolha aceitar essas emoções como sua verdade.
A maneira de superar isso é assumir responsabilidade pessoal por tudo o que acontece em sua vida.
Isso significa que o nível de preparação que você faz para a entrevista, o congestionamento que faz com que você se atrase e a inesperada bateria fraca do laptop são de sua responsabilidade.
Esta é uma mudança de atitude para a posse completa, quando você aborda a situação com essa mentalidade, isso transforma a energia interior, e as chamas da paixão, propósito e direção começam a se espalhar novamente.
Por exemplo, se você culpa seu chefe por tornar sua vida miserável, trabalhando horas extras, e nutre ressentimento e raiva, você perde totalmente a oportunidade de desenvolver uma confiança sólida que vem de um conhecimento interior de que é tudo você.
Experiências como essa se tornam fortalecedoras, não debilitantes.
Ao escolher se concentrar no que você pode controlar, em sua atitude e em como você aparece, apesar dos problemas, você coloca as rodas do sucesso em movimento.
Quando você segue este caminho, e você chega cedo para o trabalho, em vez de se ressentir do fato de que você tenho para trabalhar, você direciona sua energia para a oportunidade à sua frente, é uma virada de jogo.
Em vez de "ter que trabalhar", agora você o vê como um privilégio para trabalhar, você faz o seu melhor todos os dias e, como resultado, acaba entregando em excesso, o resultado sendo que seu chefe fica mais tranquilo e você dá a autonomia que deseja.
Falando em foco, o próximo ponto é realmente digno de nota.
Mudar a perspectiva
Quando sua missão é doar, você desperta seus sentidos para viver a vida em grande!
Por menor que seja, é a perspectiva de buscar fazer mais pelos outros, para servir, que é o agente de mudança.
Por exemplo, você tem a oportunidade de fazer um grande discurso, mas tem medo de bagunçar tudo e, portanto, recusa. Quando você tem como missão doar, você opera a partir desse princípio e diz para si mesmo: “Vou fazer esse discurso porque estou ajudando quem precisa, se eu mudar uma vida, vale a pena”.
Quando você define isso como seu barômetro para o sucesso, o medo desaparece e a missão reaparece. Não é mais sobre você e suas dúvidas, é maior do que isso, é sobre a causa, dar e servir em um nível mais profundo.
Quando a doação está no centro do que você faz, ela cria significado e propósito para a luta, não elimina o medo, mas dá a você a força para continuar.
Tira você da cabeça, interrompe a análise e a preocupação e permite que você viva uma vida com um propósito sincero.
É aqui que você realmente se sente vivo novamente.
O que você pode dar hoje? Como você pode servir aos outros fazendo algo que tem medo de fazer? Que responsabilidade você está evitando que, se realmente pensar bem, é uma oportunidade de ceder disfarçado?
Comer o sapo
Quando você se sente paralisado e pensa no que ainda está por vir, você não está no momento presente; na verdade, está roubando a alegria ao se preocupar com o que ainda está por vir.
Quando você se compromete a comer o sapo, isso significa que você enfrenta as coisas difíceis primeiro, você as tira do caminho mais cedo.
Você acorda e vai para a academia, começa a construir aquela apresentação imediatamente, envia aquele e-mail difícil, tem aquela conversa estranha - no final das contas, você entra em ação e começa a fazer.
Quando você se testemunha agindo sobre coisas que o assustam, levantando a mão para tarefas e funções que estão fora de sua zona de conforto, você mostra que respeita e valoriza tudo em você.
A próxima peça é mágica, é isso que traduz todo esse esforço em progresso acelerado e profunda autoconfiança, que é autoconfiança.
A autoconfiança é um grande negócio, é de vital importância manter os compromissos que você faz consigo mesmo a todo custo - o empresário e palestrante motivacional Ed Mylett aborda isso em detalhes em seu podcast sobre esse tópico exato.
Ao fazer o que você diz que vai fazer e manter as promessas que faz a si mesmo, por exemplo, “hoje vou fazer contato com 20 novos clientes para o meu negócio”, isso aumenta a autoconfiança e, como resultado, sua fé em si mesmo para entregar múltiplos.
Ao comer o sapo, você pratica isso diariamente e tira as coisas difíceis do caminho primeiro a cada dia, é uma vitória para si mesmo e você vai conseguir muito mais.
Escolha concorrer com o Lions
Você pode estar pensando, isso é um pouco estranho, por que eu optaria por instigar uma corrida com o rei da selva, mas o que estou querendo é cercar-se daqueles que o fortalecem, edificam e veem seu potencial.
Se você se sente constantemente puxado para baixo, restringido por outros e absorve a energia negativa de pessoas que são prejudicadas por uma mentalidade de limitação, carência e problemas, isso é absolutamente esgotante.
Preste atenção com quem você passa o tempo, especialmente se estiver reconhecendo que está começando a temer a responsabilidade. Este é um grande sinal de que você precisa proteger seu círculo íntimo de perto, porque eles podem estar fazendo mais mal do que bem.
Na verdade, esse pode ser o seu problema em poucas palavras. Tenha o cuidado de classificar o seu medo da responsabilidade como um problema criado apenas por você; pode simplesmente ser o caso de que é hora de encontrar uma equipe diferente para trabalhar.
A vida é complicada, todos ficamos ocupados, ideias ou objetivos anteriores podem nos levar a criar hábitos que não são saudáveis, como não mudar de direção quando necessário.
Você descobrirá que, ao atualizar seu ambiente, principalmente aqueles que permite que influenciem você todos os dias, sentirá uma torrente de nova energia entrar. Quando isso acontecer, tire proveito disso e fique preso a ele.
Da mesma forma, se você se sentir energizado, mais confiante e em paz quando estiver perto de certas pessoas, isso está lhe dizendo algo - não tenha medo de seguir sua intuição e fazer algumas mudanças.
Dito e feito, sentir medo da responsabilidade e superá-la para que possa realizar mais na vida tem a ver com fazer um esforço consciente para estar ciente disso quando acontecer e agir rapidamente para resolvê-lo.
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