O suco de abacaxi é considerado o suco favorito entre pessoas de todas as idades e contém muitos nutrientes e antioxidantes. Mais importante...
O suco de abacaxi é considerado o suco favorito entre pessoas de todas as idades e contém muitos nutrientes e antioxidantes.
Mais importante ainda, é muito delicioso. De acordo com os pesquisadores, ele contém bromelaína, um grupo de enzimas digestivas que decompõem as proteínas.
Isso pode ajudar na digestão, especialmente para pessoas com insuficiência do pâncreas.
Os 5 benefícios importantes do suco de abacaxi comprovados cientificamente:
- O suco de abacaxi ajuda a digerir melhor os alimentos.
- O abacaxi também não contém gordura ou colesterol e tem baixo teor de sódio.
- O abacaxi contém açúcar, cerca de 14 gramas por xícara ou 165 gramas de abacaxi.
- O abacaxi também contém traços de vitaminas A e K, fósforo, zinco e cálcio.
- O abacaxi também tem propriedades antiinflamatórias e pode fortalecer o sistema imunológico.
Como fazer o suco de abacaxi:
Agora, vamos aprender o processo de preparação desta bebida super saudável doce, picante e refrescante. Ingredientes essenciais:
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- abacaxi, açúcar, folhas de hortelã, sal preto e cubos de gelo.
- Processo de preparação:
- Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos.
- Adicione as fatias de abacaxi e uma pequena quantidade de água, açúcar e sal preto ao liquidificador conforme necessário.
- Misture para fazer um suco uniforme. Coe o suco por uma peneira.
- Se o suco estiver muito forte, adicione mais água. Despeje o suco no copo.
- Adicione alguns cubos de gelo e folhas de hortelã ao suco.
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